KNOX
KNOX to pierwsze butikowe studio HIIT w Warszawie. Trening Run & Lift łączy 50-minutowe interwały biegowe z ćwiczeniami siłowymi, immersyjnym oświetleniem i muzyką dobraną z myślą o maksymalnej motywacji. Pod okiem trenera budujesz siłę, wytrzymałość i wychodzisz z energią na resztę dnia.
Butikowe studio HIIT
KNOX to miejsce stworzone dla osób, które oczekują od treningu intensywności, jakości i atmosfery dopracowanej w każdym detalu. HIIT – trening interwałowy o wysokiej intensywności, to jedna z najskuteczniejszych metod budowania siły, poprawy kondycji i spalania kalorii.
W KNOX, każda 50-minutowa sesja łączy interwały na bieżni z ćwiczeniami siłowymi na ławce, w rytmie tygodnia podzielonym na lower body, upper body i full body. Trening prowadzi trener, który dba o tempo, energię i technikę od rozgrzewki aż po ostatni interwał. Sala z czerwonym światłem, klubową muzyką i najnowszym sprzętem Technogym tworzy immersyjną przestrzeń, w której wysiłek nabiera wyjątkowego charakteru.
KNOX Cafe
Po treningu zapraszamy do KNOX Cafe – przestrzeni stworzonej z myślą o regeneracji i równowadze. W naszym menu znajdziesz proteinowe koktajle na bazie superfoods i owoców bio – skomponowane tak, by wspierać odbudowę mięśni, uzupełniać energię i dostarczać składników najwyższej jakości. Każdy napój to przemyślana kompozycja smaku, funkcji i czystego składu.
KNOX Cafe to także miejsce, w którym buduje się społeczność. W swobodnej, kameralnej atmosferze, przy koktajlu po wspólnym treningu, rodzą się relacje, które naturalnie wykraczają poza przestrzeń studia.
Regeneracja
Dbamy nie tylko o jakość treningu, ale też o to, jak czujesz się po jego zakończeniu. W KNOX czekają na Ciebie komfortowe łazienki wyposażone we wszystko, czego potrzebujesz, by odświeżyć się i zadbać o siebie przed dalszą częścią dnia. Serwis ręcznikowy, najwyższej jakości kosmetyki Ajen oraz suszarki Dyson tworzą standard, który pozwala poczuć się zaopiekowanym w każdym detalu.
To przestrzeń zaprojektowana z myślą o wygodzie, regeneracji i płynnym powrocie do codziennego rytmu – bez pośpiechu, bez kompromisów, z pełną dbałością o Twój komfort.
Media społecznościowe i kontakt
Godziny otwarcia
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
06:00 – 21:00
06:00 – 21:00
06:00 – 21:00
06:00 – 21:00
06:00 – 21:00
07:00 – 15:00
07:00 – 15:00
Lokalizacja
Fabryka Norblina
Studio KNOX znajduje się na poziomie –1. Dojazd windą lub schodami ruchomymi z głównego wejścia do Fabryki Norblina. Na miejscu dostępny parking podziemny – pobierz aplikację Fabryki Norblina i skorzystaj z 50% zniżki na pierwszą godzinę parkowania.